UP NO MORE
(Oh, yeah, yeah)
(Oh, yeah, yeah)
어둠이 짙게 깔린 이 밤 홀로
eodumi jitge kkallin i bam hollo
아직도 환한 내 하룰 끄지 못하고 있어
ajikdo hwanhan nae harul kkeuji motago isseo
또 혼자인 게 버거워 무서워
tto honjain ge beogeowo museowo
나뿐인 어둠이
nappunin eodumi
Yeah, 머릿속에 비중 없는 생각에 사로잡혀
Yeah, meoritsoge bijung eomneun saenggage sarojapyeo
주인공도 없는 테마도 뭣도 없는
juin-gongdo eomneun temado mwotdo eomneun
하나부터 열까지 모두 필요 없는 이야기를 또 all night
hanabuteo yeolkkaji modu piryo eomneun iyagireul tto all night
이 밤도 보내면 다시 버거운 하루
i bamdo bonaemyeon dasi beogeoun haru
언제부터인지 알 수도 없게 내게 스며들어버려
eonjebuteoinji al sudo eopge naege seumyeodeureobeoryeo
이젠 그만 one, two, three
ijen geuman one, two, three
멀어질 수 있게
meoreojil su itge
웃어볼 수 있을까
useobol su isseulkka
I don’t wanna, wanna be up no, no more
I don’t wanna, wanna be up no, no more
I don’t wanna, wanna be up, up all night again
I don’t wanna, wanna be up, up all night again
Nah, nah, not again, oh
Nah, nah, not again, oh
I don’t wanna, I don’t wanna waste my time
I don’t wanna, I don’t wanna waste my time
내일은 더 깊은 밤에 스며들도록
naeireun deo gipeun bame seumyeodeuldorok
더 더 더 멀어질 수 있게, oh
deo deo deo meoreojil su itge, oh
(Hm) 지금은 더 길어지고 곧 내일이 또 다가와 버리면
(Hm) jigeumeun deo gireojigo got naeiri tto dagawa beorimyeon
Stop, stop, 또 또다시 날 흔들면 그렇게 난
Stop, stop, tto ttodasi nal heundeulmyeon geureoke nan
그때 그날 기억하고파
geuttae geunal gieokagopa
혼란스러운 이 밤들만 기억나 그만
hollanseureoun i bamdeulman gieongna geuman
언제부터인지 알 수도 없게 내게 스며들어버려
eonjebuteoinji al sudo eopge naege seumyeodeureobeoryeo
이젠 그만 one, two, three
ijen geuman one, two, three
멀어질 수 있게
meoreojil su itge
깊게 잠길 그날이
gipge jamgil geunari
I don’t wanna, wanna be up no, no more
I don’t wanna, wanna be up no, no more
I don’t wanna, wanna be up, up all night again
I don’t wanna, wanna be up, up all night again
Nah, nah, not again, oh
Nah, nah, not again, oh
I don’t wanna, I don’t wanna waste my time
I don’t wanna, I don’t wanna waste my time
내일은 더 깊은 밤에 스며들도록
naeireun deo gipeun bame seumyeodeuldorok
더 더 더 멀어질 수 있게, oh
deo deo deo meoreojil su itge, oh
이런 하루가 또 몇 달이 되어가고 또 몇 년이 되어버려
ireon haruga tto myeot dari doe-eogago tto myeot nyeoni doe-eobeoryeo
나는 더욱더 무너져만 가 나를
naneun deoukdeo muneojyeoman ga nareul
잃어가 버리는 게 두려워
ireoga beorineun ge duryeowo
생각에 잠긴 이 밤
saenggage jamgin i bam
Uh, 어둠 속의 느낌
Uh, eodum sogui neukkim
수심 저 깊이 헤엄치는 이 feeling
susim jeo gipi he-eomchineun i feeling
Yeah, 너무 추운 것 같아
Yeah, neomu chuun geot gata
손발에 어떤 것도 닿지 않아
sonbare eotteon geotdo dachi ana
이런 날 잡아봐 안아봐 (right now)
ireon nal jababwa anabwa (right now)
아무리 발버둥 쳐봐도, no
amuri balbeodung chyeobwado, no
I don’t wanna, wanna be up no, no more, oh
I don’t wanna, wanna be up no, no more, oh
I don’t wanna, wanna be up, up all night again
I don’t wanna, wanna be up, up all night again
I don’t wanna, I don’t wanna waste my time
I don’t wanna, I don’t wanna waste my time
Oh, 깊어진 이 밤이 끝날 수 있을까, hah
Oh, gipeojin i bami kkeunnal su isseulkka, hah
이런 하루가 또 몇 달이 되어가고 또 몇 년이 되어버려
ireon haruga tto myeot dari doe-eogago tto myeot nyeoni doe-eobeoryeo
나는 더욱더 무너져만 가 나를
naneun deoukdeo muneojyeoman ga nareul
잃어가 버리는 게 두려워
ireoga beorineun ge duryeowo
생각에 잠긴 이 밤
saenggage jamgin i bam
Oh, 길어진 밤이
Oh, gireojin bami
I don’t wanna waste my time
I don’t wanna waste my time
Woo, yeah
Woo, yeah
오늘도 눈을 감아
oneuldo nuneul gama
A Luta Contra a Insônia e a Ansiedade em UP NO MORE do TWICE
A música UP NO MORE do grupo sul-coreano TWICE aborda temas como insônia, ansiedade e o desejo de escapar de pensamentos negativos que assombram a mente durante a noite. A letra começa descrevendo a sensação de solidão e o medo que acompanham a escuridão da noite, sugerindo que a narradora está lutando para desligar-se das preocupações que a mantêm acordada. A repetição do refrão 'I don’t wanna, wanna be up no, no more' expressa um forte desejo de encontrar paz e descanso, rejeitando a ideia de passar outra noite em claro.
As referências a pensamentos sem importância que dominam a mente e histórias sem sentido que se desenrolam durante a noite ilustram a natureza caótica da ansiedade e como ela pode preencher a quietude da noite com inquietação. A música também toca na ideia de que esses padrões de pensamento negativo podem se infiltrar na vida de alguém sem que se perceba, tornando-se uma presença constante e indesejada. A contagem regressiva 'one, two, three' pode simbolizar uma tentativa de afastar esses pensamentos e encontrar alívio.
O TWICE é conhecido por suas músicas cativantes e letras que frequentemente tocam em questões emocionais e pessoais, e UP NO MORE não é exceção. Através de uma melodia envolvente e vocais harmoniosos, o grupo transmite a mensagem de que, apesar das lutas internas, há uma esperança de superar a insônia e a ansiedade. A música pode ser vista como um hino de encorajamento para aqueles que enfrentam noites difíceis, lembrando-os de que não estão sozinhos em suas batalhas.
Uh yeah yeah
Essa noite escura solitária
Ainda não consigo me desligar do dia brilhante
Estou com medo de ficar sozinha de novo
A escuridão consiste em apenas eu
Yeah na minha cabeça
Obcecada com pensamentos sem influência
Sem um personagem principal, sem trilha sonora, nada
De um pra dez, todas as histórias desnecessárias, a noite inteira
Se eu gastar essa noite com isso também
Um dia difícil virá de novo
Então eu nem sei quando
Se infiltrou em mim
Já é suficiеnte, um, dois, três
Então você pode cair fora
Posso rir?
Não quero ficar fora da cama mais
Não quеro ficar acordada a noite toda de novo
Na na de novo não woo
Não quero perder meu tempo
Para amanhã me afundar em uma noite ainda mais profunda
Então vou poder me afastar mais
Um, se isso tomar mais tempo agora e o amanhã voltar logo
Pare, pare, você mexe comigo de novo
Eu quero lembrar desse dia
Pare de lembrar só dessas noites caóticas
Então eu nem sei quando
Se infiltrou em mim
Já é suficiente, um, dois, três
Então você pode cair fora
Posso rir?
Não quero ficar fora da cama mais
Não quero ficar acordada a noite toda de novo
Na na de novo não woo
Não quero perder meu tempo
Para amanhã me afundar em uma noite ainda mais profunda
Então vou poder me afastar mais
Um dia como esse se torna meses e anos
Estou ficando mais e mais quebrada por dentro
Estou com medo de perder a mim mesma
Nessa noite em pensamentos
Uh, a sensação da escuridão, esse sentimento que mergulha fundo
Eu acho que é muito frio, nada toca minhas mãos ou pés
Me abrace assim, me abrace agora
Não importa o quanto eu me esforce
Então eu nem sei quando
Se infiltrou em mim
Já é suficiente, um, dois, três
Então você pode cair fora
Posso rir?
Não quero ficar fora da cama mais
Não quero ficar acordada a noite toda de novo
Na na de novo não woo
Não quero perder meu tempo
Para amanhã me afundar em uma noite ainda mais profunda
Então vou poder me afastar mais
Uh, a noite mais longa
Não quero perder tempo
Woo yeah
Feche seus olhos de novo hoje
Uh yeah yeah
This dark night alone
I still can't turn off my bright day
I'm afraid to be alone again
The darkness that is only me
Yeah in my head
Obsessed with thoughts without weight
Without the main character, no theme, nothing
From one to ten, all unnecessary stories, all night
If I spend this night too
A hard day again
So I can't even know when
Seep into me
It's enough, one two three
So you can get away
Can I laugh?
I don't wanna wanna be up no no more
I don't wanna wanna be up up all night again
Na na not again woo
I don't wanna I don't wanna waste my time
Tomorrow to seep into a deeper night
So that I can get further away
Um, if it gets longer now and tomorrow comes again soon
Stop stop, if you shake mе again
I want to remember that day
Stop rеmembering only these chaotic nights
So I can't even know when
Seep into me
It's enough, one two three
So you can get away
The day to be deeply immersed
I don't wanna wanna be up no no more
I don't wanna wanna be up up all night again
Na na not again woo
I don't wanna I don't wanna waste my time
Tomorrow to seep into a deeper night
So that I can get further away
A day like this turns into months and years
I'm getting more and more broken
I'm afraid of losing me
This night in thought
Uh, this feeling in the darkness, this feeling of swimming in deep water
Yeah, it's so cold, my limbs touch nothing
Hold me like this, hug me right now
No matter how hard I try, no
I don’t wanna wanna be up no no more oh
I don’t wanna wanna be up up all night again
I don’t wanna I don’t wanna waste my time
Oh can this deepened night be over Oh
A day like this turns into months and years
I'm getting more and more broken
I'm afraid of losing me
This night in thought
Uh the longer night
I don’t wanna waste my time
Woo yeah
Close your eyes again today
Uh ouais ouais
Cette nuit noire seule
Je ne peux toujours pas éteindre ma belle journée
J'ai peur d'être à nouveau seul
L'obscurité qui n'est que moi
Ouais, dans ma tête
Obsédé par les pensées en apesanteur
Sans le personnage principal, pas de thème, rien
De un à dix, toutes les histoires inutiles, toute la nuit
Si je passe cette nuit aussi
Encorе une journée difficile
Alors, quand jе ne sais pas
Me pénétrer
C'est assez, un, deux, trois
Pour que tu puisses t'enfuir
Peux-je rire?
Je ne veux pas encore rester rester éveillé
Je ne veux pas encore rester rester éveillé toute la nuit
Na na pas encore woo
Je ne veux pas, je ne veux pas perdre mon temps
Demain, je veux me faufiler dans une nuit plus profonde
Pour que je puisse m'éloigner
Hum, if it gets longer now and tomorrow comes again soon
Arrêtes, arrêtes, si tu me encore secoue
Je veux me souvenir de ce jour
Arrête de ne te souvenir que de ces nuits chaotiques
Alors, quand je ne sais pas
Me pénétrer
C'est assez, un, deux, trois
Pour que tu puisses t'enfuir
Le jour pour être profondément immergé
Je ne veux pas encore rester rester éveillé
Je ne veux pas encore rester rester éveillé toute la nuit
Na na pas encore woo
Je ne veux pas, je ne veux pas perdre mon temps
Demain, je veux me faufiler dans une nuit plus profonde
Pour que je puisse m'éloigner
Un jour comme celui-ci devient des mois et des années
Je suis de plus en plus brisé
J'ai peur de me perdre
Cette nuit en pensée
Uh, cette sensation dans l'obscurité, cette sensation de nager en eau profonde
Ouais, il fait trop froid, mes membres ne touchent rien
Tiens moi comme ça, embrasse-moi maintenant
Peu importe à quel point j'essaye, non
Je ne veux pas encore rester rester éveillé (encore, encore oh)
Je ne veux pas encore rester rester éveillé toute la nuit
Je ne veux pas, je ne veux pas perdre mon temps
Oh, cette nuit profonde peut-elle être finie? Oh
Un jour comme celui-ci devient des mois et des années
Je suis de plus en plus brisé
J'ai peur de me perdre
Cette nuit en pensée
Uh la plus longue nuit
Je ne veux pas perdre mon temps
Woo ouais
Fermez encore les yeux aujourd'hui
Uh
Yeah yeah
Ezt az éjszakát sűrű sötétség borítja, egyedül én
Nem tudom lekapcsolni a fényes napomat
Újra egyedül lenni nyomasztó és félelmetes
Egymagammal vagyok a söttétséggel
Yeah, a fejemben
Lényegtelen gondolatok ragadnak magukkal
Főszereplő nélkül, nincs téma, semmi
Egytől tízig, mind ez a felesleges történet
Újra, egész éjszaka
Ma este után
Elérkezik egy újrabb nyomasztó nap
Mivel nem tudom, mikor
Fog az álom átjárni engem
Most állj, egy kettő három
Szóval újra tudok mozogni
Képes lеszek-e mosolyogni?
Nem akarok fеnt lenni, többet már nem nem
Nem akarok újra fent lenni egész éjszaka
Na na, újra nem, woo
Nem akarom, Nem akarom elvesztegetni az időmet
Remélem, ma mélyebbre fogok süllyedni az estében
Remélem, elkerülhetek messzire, messzire, minél távolabb innen, oh
Most egyre hosszabb lesz, és ha holnap újra eljösz értem
És ha tovább zaklatsz, le fogsz állítani, állítani mindörökre
Emlékezni akarok az összes elmúlt napra
De mostanra csupán ezekre a kaotikus éjszakákra emlékszem, elegem van
Mivel nem tudom, mikor
Fog az álom átjárni engem
Most állj, egy kettő három
Szóval el tudom kerülni
A napot, amikor mélyen elmerülök
Nem akarok fent lenni, többet már nem nem
Nem akarok újra fent lenni egész éjszaka
Na na, újra nem, woo
Nem akarom, Nem akarom elvesztegetni az időmet
Remélem, ma mélyebbre fogok süllyedni az estében
Remélem, elkerülhetek messzire, messzire, távolabb innen, oh
Az ilyen napok…
…hónapokká és évekké válik
Jobban és jobban szétesek
Rettegek, hogy elveszítem önmagamat a gondolatokkal teli éjszákban
Uh, ilyen érzés a sötétségben lenni
Mintha mélyen úsznék a víz alatt
Yeah, ez túlságosan hideg, kezeim és lábaim a semmit érintik
Kapaszkodj belém, így, és ölelj magadhoz most azonnal
Nem számít mennyire próbálkozok kiszabadulni, nem
Nem akarok fent lenni, többet már nem nem
Nem akarok újra fent lenni egész éjszaka
Nem akarom, Nem akarom elvesztegetni az időmet
Oh, ez az elmélyült éjszaka valaha véget fog érni? Oh
Az ilyen napok…
…hónapokká és évekké válik
Jobban és jobban szétesek
Rettegek, hogy elveszítem önmagamat a gondolatokkal teli éjszákban
Uh, a hosszú éjszaka
Nem akarom elpazarolni az időmet
Woo yeah
Ma este újra lehunyom szemeimet
[परिचय: चायॉन्ग, दह्युन]
(Oh)
Oh, oh-oh-oh-oh
Yeah, yeah
[श्लोक 1: चायॉन्ग, जियोंगयोन]
अकेले इस अंधेरी रात में
मैं अभी भी अपने उज्ज्वल दिन को बंद नहीं कर सकता
फिर से अकेले रहना मुश्किल है, मुझे डर लग रहा है
एकमात्र अंधेरा
[श्लोक 2: दह्युन, सना, चायोंग, मोमो]
Yeah, मेरे सिर में
अप्रासंगिक विचारों से मोहित (पकड़ा गया)
कोई मुख्य पात्र, कोई विषय या कुछ भी नहीं है।
एक से दस तक, सारी फालतू की कहानियाँ, सारी रात
यह रात भी बिता दूं तो एक और मुश्किल दिन
[पूर्व-कोरस: मीना, जियोंगयोन, मोमो]
पता नहीं कब, यह मुझमें रिसता है
पर्याप्त one, two, three, ताकि हम और दूर हो सकें (क्या हम मुस्कुरा सकते हैं?)
[कोरस: नयोन, जिह्यो]
I don't wanna, wanna be up, up, no more
I don't wanna, wanna be up, up all night again
Nah, nah, not again (Ah-ah-ah, ooh-woah)
I don't wanna, I don't wanna waste my time
ताकि कल गहरी रात में रिस जाए
ताकि हम आगे और आगे जा सकें, ओह-ओह-ओह
[श्लोक 3: त्ज़ुयू, मोमो, दह्युन]
Um, अगर यह अभी लंबा हो जाता है और कल फिर से जल्द ही आता है
Stop stop, मुझे बार बार हिलाओ
मैं उस दिन को याद करना चाहता हूं
मुझे तो बस ये उलझी हुई रातें याद हैं
[पूर्व-कोरस: मीना, जियोंगयोन, दह्युन]
पता नहीं कब, यह मुझमें रिसता है
पर्याप्त one, two, three ताकि हम और दूर हो सकें
[कोरस: सना, दह्युन, नयोन]
I don't wanna, wanna be up, up, no more (Woo)
I don't wanna, wanna be up, up all night again (No, not again)
Nah, nah, not again (Ah-ah-ah, ooh-woah)
I don't wanna, I don't wanna waste my time
ताकि कल गहरी रात में रिस जाए
दूर जाने के लिए, oh-oh-oh
[पोस्ट-कोरस: त्ज़ुयू, जियोंगयोन, मीना, जिह्यो]
ये दिन फिर महीनों में बदल जाते हैं (Hey)
कुछ और साल हो गए हैं (Hey)
मैं अधिक से अधिक गिर रहा हूँ
मुझे खोने का डर
इस रात सोच में
[पुल: चायॉन्ग, मोमो, दह्युन, जिह्यो]
उह, अँधेरे में एहसास, गहराइयों में तैरने का ये एहसास
हाँ, बहुत ठंड लग रही है, कुछ भी मेरे अंगों को नहीं छूता
मुझे इस तरह पकड़ो, मुझे गले लगाओ, अभी
मैं कितनी भी कोशिश कर लूं, no-oh-oh
[कोरस: चेयॉन्ग, जिह्यो, सना, नयोन, (मोमो)]
I don't wanna, wanna be up, up, no more (Ah, ooh-ooh-ooh)
I don't wanna, wanna be up, up all night again
I don't wanna, I don't wanna waste my time
Oh-oh, यह गहरी रात (क्या यह खत्म हो सकती है?)
(Ah-ah, ah-ah-ah)
[पोस्ट-कोरस: त्ज़ुयू, जियोंगयोन, मीना, जिह्यो]
ये दिन फिर महीनों में बदल जाते हैं (Hey)
कुछ और साल हो गए हैं (Hey)
मैं अधिक से अधिक गिर रहा हूँ
मुझे खोने का डर
इस रात सोच में
[आउट्रो: नयोन, जिह्यो, चायॉन्ग]
Oh-oh-oh-oh, लंबी रात
I don't wanna waste my time
Ooh-ooh, yeah-eh
मैं आज अपनी आँखें बंद करता हूँ
Uh yeah yeah
Bu karanlık gecede yalnızım
Hala o aydınlık günümü söndüremiyorum
Tekrar yalnız kalmaktan korkuyorum
O karanlık sadece benim
Evet, kafamın içinde
Tartmadığım düşüncelere kafamı taktım
Ana karaktersiz, konusuz, hiçbir şey
1'den 10'a kadar, bütün gereksiz hikayeler, bütün gece
Eğer bu geceyi de böyle geçirirsem
Yine zor bir gün olacak
O yüzden ne zaman
İçime sızdıklarını bile bilmiyorum
Bu kadar yeter, bir, iki, üç
Ki kaçıp gidebilesin
Gülebilir miyim?
Artık yukarıda yukarıda olmak istemiyorum istemiyorum
Artık tekrardan bütün gece uyanık uyanık olmak istemiyorum
İstemiyorum
Ha- hayı- yeniden değil, woo
Zamanımı harcamak istemiyorum, istemiyorum
Yarın daha derin bir geceye sızmak için
Daha ileriye gidebilmek için
Um, eğer bugün ve yarın uzarsa
Çok yakında tekrar gelecektir
Dur dur, eğer beni tekrar sarsarsan
O günü hatırlamak istiyorum
O kaos dolu günleri hatırlamayı bırak
O yüzden ne zaman
İçime sızdıklarını bile bilmiyorum
Bu kadar yeter, bir, iki, üç
Ki kaçıp gidebilesin
Beni derinlere batırdığın o gün
Artık yukarıda yukarıda olmak istemiyorum istemiyorum
Artık tekrardan bütün gece uyanık uyanık olmak istemiyorum
İstemiyorum
Ha- hayı- yeniden değil, woo
Zamanımı harcamak istemiyorum, istemiyorum
Yarın daha derin bir geceye sızmak için
Daha ileriye gidebilmek için
Böyle geçen günler aylar ve yıllara dönüşüyor
Daha ve daha çok kırılıyorum
Kendimi kaybetmekten korkuyorum
Düşünceler içinde bir gece
Uh, karanlıktaki o duygu
Daha derinlere doğru yüze bu duygu
Evet, sanırım çok soğuk oldu
Ellerime veya ayağıma hiçbir şey değmiyor
Beni böyle tut, bana şu an sarıl
Ne kadar fazla denesem de
Artık artık yukarıda olmak istemiyorum istemiyorum
Bütün gece uyanık uyanık olmak istemiyorum istemiyorum
Zamanımı harcamak istemiyorum istemiyorum
Oh, acaba bu derin geceyi sonlandırabilir mi? Oh
Böyle geçen günler aylar ve yıllara dönüşüyor
Daha ve daha çok kırılıyorum
Kendimi kaybetmekten korkuyorum
Düşünceler içinde bir gece
Uh gece uzadıkça
Zamanımı harcamak istemiyorum
Woo, evet
Bugün tekrardan gözlerini kapa